sports_esports أحدث التدوينات widgets الألعاب المحدثة android التطبيقات المحدثة
cloud_download التحميل المباشر للـ APK
next_week إستكشف الجديد
loop تصفح كل المُحدثة
view_list مراجعات الألعاب view_list مراجعات التطبيقات view_list ترفيه وتسلية view_list أكشن ومغامرة view_list أسلوب حياة view_list ميديا وفيديو view_list ذكاء وألغاز view_list كاشجوال view_list سباقات view_list أدوات view_list مراجع وكتب view_list إدارة وأعمال view_list تعليم وثقافة view_list مال وبنوك view_list الصحة واللياقة البدنية view_list الطب view_list الموسيقى والصوتيات view_list خرائط محلية وسفر view_list أخبار ومجلات view_list تصوير وفوتوغرافي view_list إنتاجية view_list تسوق view_list إجتماعية view_list رياضة view_list السفر والمحلية view_list طقس view_list نقل view_list اتصالات وإنترنت view_list بطاقات وكازينو view_list ألعاب رياضية view_list عروض ومكتبات view_list أدوات شخصية view_list شخصية view_list صور متحركة view_list مواضيع متفرقة view_list نظام الأندرويد view_list هواتف الأندرويد view_list أخبار التطبيقات view_list شروحات view_list اسرار وتلميحات
menu
sync_alt
accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق update 2017-10-11

تنزيل Squat for Everyone|Squat Burpees Workout Challenge Free لـ Android

شرح تطبيق Squat for Everyone|Squat Burpees Workout Challenge وكيفية استخدامه

القرفصاء التدريبات مع دليل الفيديو ذات جودة عالية للساحرة الجسم Training.

Increase بكل قوة الجسم والعضلات

إذا كنت القرفصاء بشكل صحيح، عليك أن تسبب جسمك للافراج عن هرمون التستوستيرون وهرمون النمو البشري، وكلاهما ضرورة لبناء العضلات وزيادة كتلة العضلات، وخصوصا عندما كنت تعمل بها مناطق أخرى من الجسم.

هذه العضلات يساعد على تنظيم الجلوكوز واستقلاب الشحوم والحساسية للانسولين، ولعب دورا في الوقاية من السمنة والسكري وأمراض القلب والاوعية الدموية.

Burn الدهون

بعد كل شيء، واحدة من الطرق الفعالة معظم الوقت لحرق مزيد من السعرات الحرارية هو اكتساب المزيد من العضلات! ويقال أن لكل رطل من العضلات تكسب أنت حسنات، وجسمك يحرق حوالي 35-50 سعرة حرارية في اليوم الواحد. لذا، إذا كنت الحصول على 10 رطلا من العضلات، ويمكنك حرق ما يصل الى 500 مزيد من السعرات الحرارية في اليوم الواحد مما فعلت عندما كنت أضعف!

Improve تداول

هناك عدد قليل من مجموعات من يتقرفص كل يوم سيشهد قلبك ينبض، ضخ الدم وتلك الاحاسيس غضب سرعان ما تختفي.

Get التخلص من السيلوليت

عند زيادة تدفق الدم من خلال يجلس القرفصاء، والسيلوليت الخاص بك تبدأ قريبا للحد، بل وربما تختفي تماما!

كنت قد حاولت من التدريبات المختلفة، وبرامج انقاص الوزن، والطقوس صالة ألعاب رياضية وأشياء تعمل خارج كل الحق، ولكن كنت لا نرى نتائج ترضي لك completely.

هذا هو بالضبط حيث بدين للجميع يمكن أن تساعدك.

It كل شيء يبدأ هنا وكل شيء يبدأ الآن على هذا البرنامج تجريب القرفصاء!

عن ممارسة يتطور!

تمارين كامل الجسم: سبايدرمان دفع عمليات، جسر، الخطو عالية، المنحدر دفع عمليات، يسار الطعنة القفزات الركبة، الجدار الجلوس، القفز الرافعات، الجرش ذراع طويل، ودفع ما يصل ودوران، Burpees، ساق واحدة ودفع الناشئة، الذراع على نطاق واسع ودفع الناشئة، متداخلة ودفع الناشئة، الجدار دفع عمليات والهندوسية دفع يرفع، ساق واحدة العروس،.

.

تنزيل APK الاصدار 2.2 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Squat for Everyone|Squat Burpees Workout Challenge APK 2.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

24 visibility 0 - 0 android أندرويد 4.0.3 والأحدث
schedule متوفرة مجاناً backup تحميـل archive 7.3M